Methoden

       Die Gestalttherapie
       ist auf die Gegenwart gerichtet.  
       Im Gespräch hört der  Therapeut  zu, gibt Feedback, weist auf     
       ‚Stolpersteine‘ hin und hilft, Lösungsmöglichkeiten zu erkennen
       und  umzusetzen.

     EMDR – Brainspotting – CRM
     sind körperorientierte Verfahren.

  • EMDR (Eye Mouvement Desensitization and Reprocessing).
    Durch bestimmte Augenbewegungen, taktile oder auditive Reize werden die eigenen Selbstheilungskräfte aktiviert.
  • Brainspotting
    Hier wird durch eine bestimmte Augenposition (Brainspot)
    die gleiche Wirkung erzielt.
  • CRM (Comprehensive Resource Model)
    Bei dieser Methode werden zunächst Ressourcen aktiviert,
    mit deren Hilfe auftauchende  traumatische Erlebnisse
    schonend verarbeitet werden können.

     Die Hypnotherapie ermöglicht,  in einer  Tiefenentspannung
     den Einfluss von Vergangenem auf die Gegenwart zu lösen.